Cursuri de inot pentru copii si adulti
Desfasurarea cursurilor de inot cu copii si cu adultii se face in 3 locatii:
Cursul de inot pentru adulti presupune o urmarire individuala precisa fata de cursurile de inot pentru copii
unde acestia se adapteaza cu usurinta de cele mai multe ori indiferent
de situatie. Adultul se poate adapta mai greu la mediul acvatic;
rezistenta musculara, respiratorie sau cardiovasculara poate avea o
evoluare mai lenta ingreunand astfel procesul de asimilare a
cunostintelor practice in domeniul sportiv. Insa niciodata nu este prea
tarziu, poti sa te inscrii la cursurile de inot special organizate
pentru adulti unde fiecare individ este tratat in functie de
posibilitatile optime ale organismului, tinandu-se cont de
particularitatile individuale. Prin cursurile de inot pentru adulti vom
urmari inbunatatirea conditiei fizice, recuperarea functiilor
deficitare (acolo unde este cazul) si adaptarea motorie la mediul
acvatic. Vom tine cont de perioada necesara de relaxare astfel incat
totul sa decurga cu usurinta fara stres sau efort necorespunzator. Daca
ai impresia ca nu mai poti invata sa inoti probabil ca te subestimezi.
Majoritatea adultilor prezenti la cursurile noastre invata sa inoate.
Perioada de timp insa difera in functie de varsta fiecaruia si
problemele individuale. Chiar daca poti invata invata mai greu, prin
simpla practicare a exercitiilor pregatitoare vei avea o conditie
fizica si o starea generala de sanatate mai buna, o capacitatea mai mare
de munca si un spirit de initiativa crescut.
