Cursuri EkySport

Spre deosebire de multe alte sporturi,   de înot se pot bucura persoanele de toate vârstele , indiferent de nivelul actual, adică dacă sunt începătoare sau fac performanță. Chiar dacă nu ai învățat să înoți în copilărie, nu este niciodată prea târziu să te familiarizezi cu acest sport și să te bucuri de beneficiile reale, demonstrate ale înotului. Medicii și psihologii care au studiat efectele înotului spun că  acest sport este perfect pentru susținerea sănătății fizice și mentale . Înotul este un sport cu  impact redus asupra mușchilor și articulațiilor , oferind mai multă rezistență corpului decât exercițiile pe uscat. Cursuri inot copii   10 beneficii ascunse ale înotului   1. Înotul îmbunătățește starea de bine în comunitate Înotul este, într-o mare măsură,  un sport social . Înotătorii de toate vârstele învață să înoate împreună, desfășoară antrenamente de grup sau învață de la un antrenor în cadrul unor ședințe individuale. Iar cei care au piscină aca...

 Dupa perioada de izolare la domiciliu exista un impact negativ major asupra stilului de viață in special al adultilor, care sunt deja codași la capitolul sport în rândul statelor membre ale Uniunii Europene. După ridicarea restricțiilor de circulație a persoanelor și după redeschiderea bazinelor de înot, am remarcat că numărul persoanelor care au revenit la bazinele noastre a fost mai mic decât cel obișnuit în lunile de vară. Multe dintre persoanele care, înainte de izbucnirea pandemiei, veneau la bazin, pe fondul fricii de Covid-19, pentru a reduce la minim riscul de îmbolnăvire, și-au restrâns foarte mult activitățile, inclusiv practicarea sportului, a înotului. Totuși, aceste măsuri de precauție aduc cu sine și  efectele negative ale lipsei practicării mișcării , principalul fiind scăderea imunității, ceea ce poate face persoana mai vulnerabilă în fața virusurilor. Desigur, fiecare persoană ia decizii în funcție de ce simte că este mai important pentru ea. Din punctul nost...

La cursurile de inot exista cateva criterii dupa care trebuie sa va ghidati atunci cand v-ati hotarat sa va inscrieti la un curs de inot. Iar aici nu ne referim neaparat la programul potrivit sau la distanta parcursa intre casa si bazin sau invers. Pentru a te bucura cat mai mult de orele petrecute in piscina si pentru a pleca multumit, trebuie sa iei in calcul cateva aspecte esentiale inainte de primul curs. Iata care sunt acestea!  Abilitatile pe care le detii in prezent in ceea ce priveste inotul La inceput, trebuie sa stabilesti care sunt abilitatile tale de inot din prezent. Mai exact, trebuie sa fii obiectiv si sa dai dovada de sinceritate in privinta capacitatii tale de a inota. Dupa cum bine stii deja, nu doar copiii pot invata sa inoate de la „zero”, ci si adultii. Informeaza-te despre cursuri inot adulti si alege-l pe cel de care ai nevoie! In cazul in care iti este teama de apa, nu trebuie sa ascunzi asta, pentru ca altfel risti sa stagnezi, nu sa progresezi. Vorbeste cu...

Reincep cursurile de inot in bazinul Scolii nr.25 Incepand cu data de 11 ianuarie 2021 redeschidem bazinul Scolii nr.25 pentru reluarea tuturor activitatilor. Abonamentele aflate in curs se vor prelungi cu valabilitatea necesara, iar conditiile vor fi imbunatatite asa cum v-am obisnuit in fiecare an dupa mentenanta anuala.   Bazin de inot este acoperit, disponibil pentru: Cursuri inot copii Cursuri inot adulti Antrenor personal Aqua Gym Recuperare fizica  Polo si Natatie Care sunt preturile bazinului de inot? In bazinul scolii 25 sunt organizate cursuri de initiere inot , perfectionare si performanta in natatie si polo . Atat adultii cat si copiii vor inota pe culoare diferite in functie de nivelul fiecaruia. Preturile difera in functie de asistenta dorita. Localizarea bazinului de inot: Adresa bazinului este: Strada Ghinea Brătăşanu nr. 7 . Intrarea se face prin Strata Litovoi Voievod aflata in spatele Scolii nr.25. Cum arata bazinul...

La baza programului nostru de învățare sta misiunea de a ne asigura că fiecare persoană, indiferent de vârstă sau abilitate, are posibilitatea de a deveni un înotător sigur și fericit. In toate bazinele de inot pe care le detinem, facem acest lucru prin metodele noastre de predare amuzante și blânde iar conversațiile pe care le purtăm cu elevii și părinții noștri despre siguranța apei și parteneriatele pe care le-am creat, ne mențin în topul cluburilor ce ofera cursuri de inot in Bucuresti . Cursuriile de inot private  permit înotătorilor de toate vârstele să facă progrese rapide într-un cadru pozitiv și încurajator. Lectiile de inot private sunt pentru cei care doresc instrucțiuni individuale. Instruirea privată este excelentă pentru persoanele de toate vârstele și nivelurile de calificare. Vă putem ajuta în alegerea unui instructor potrivit pentru nevoile dvs., indiferent dacă este vorba de un copil mic care trebuie să învețe cum să plute...

Pentru că fiecare copil are nevoie de mișcare pentru a se dezvolta din punct de vedere fizic, sporturile pentru aceștia sunt diverse și pot varia în funcție de plăcerile fiecăruia, dar și de înclinațiile părinților și de dorințele acestora pentru viitorul copilului lor.   Cursuri inot copii in sector 2 De exemplu, la noi în țară, majoritatea părinților își înscriu copiii la fotbal pe băieți și la volei sau handbal pe fete, nu pentru că sunt cele mai bune și recomandate sporturi, ci pentru că acestea sunt cele mai populare în România. 3 motive pentru care să îți înscrii copilul la înot 1. S-a dovedit științific că înotul practicat regulat este foarte sănătos   Dacă vă doriți să aveți un copil sănătos și cu o condiție fizică de invidiat, înotul este cea mai bună alegere pentru acesta. Este un sport care pune la treabă toate grupele de mușchi și tonifiază foarte bine corpul. Nu ne dorim să avem un copil gras încă de la o vârstă fragedă, deci un sp...

Înotul reprezintă o activitate adusă la rang de sport ce îți poate aduce o serie de avantaje pe parcursul vieții. Desigur că această activitate nu poate fi învățată complet decât pe baza unor cursuri de înot oferite de profesioniști în acest domeniu.  Cursuri inot copii Persoanele care predau aceste cursuri joacă un rol extrem de important în învățarea corectă a acestei activități deoarece tehnica cunoscută sub forma teoretică și practică este de departe diferită decât a unui amator. Iată doar 3 motive pentru care este indicat să te apuci de cursuri de înot: Sănătate. Cel mai important factor din viața unui om, ce îi condiționează celelalte activități și de care depind mare parte a aspectelor ce intervin pe parcursul timpului. Se știe foarte bine că mișcarea fizică este în relație strânsă cu sănătatea, iar pentru a crea o relație corectă între cele două dimensiuni este necesară o rutină în această privință.  Îți faci prieteni noi. Viața socială este unul dintre ...

Grija față de copii se manifestă în multe moduri, subiectiv dezvoltată în funcție de fiecare părinte în parte, desigur, în concordanță cu resursele pe care le deține. Astfel, unele familii se pot îngriji în mod expres de partea educațională a copiilor, documentându-se zilnic despre metodele în care copiii lor să beneficieze de cel mai bun climat școlar, dar și de cele mai bune informații oferite, pe când, alte familii, se orientează spre mijloace prin care să își mențină copiii sănătoși: alimentație  corespunzătoare, mișcare fizică constantă, somn odihnitor. Una dintre cele mai atractive metode prin care părinții aleg să stabilizeze raportul dintre sedentarism și mișcare fizică este reprezentat de cursurile de înot. Cursuri inot copii cu antrenor  Înotul este un sport ce atrage din ce în ce mai mulți practicanți și care permite, ca orice altă ramură, dezvoltare până la rangul de profesionist. Așadar, dacă vă regăsiți printre părinții care își doresc un stil de vi...

Cel mai bun sport la care poate fi înscris un copil, chiar dacă este de o vârstă fragedă, este înotul.  Pe lângă faptul că dezvoltă poate cel mai bine corpul micuțului tău, această formă de mișcare îi va fi de un real ajutor pe tot parcursul vieții. Suntem puși de foarte multe ori în situația de a ne bălăci în apă sau de a înota, fie că suntem la mare, dar chiar și atunci când mergem la o piscină.  Cursuri inot copii Bucuresti Când avem această deprindere de când suntem mici, totul o să pară mult mai ușor odată ce înaintăm în vârstă. Ar fi bine sa inscrieti copiii la cursuri de înot imediat ce acestia vor fi apti pentru a practica acest sport. Specialistii recomanda varsta de 3 ani. Iar dacă starea fizica a copiilor va fi foarte bună, iar musculatura  se va contura frumos încă din copilărie, atunci o să fie mai scutit de eventuale accidentări la oase sau alte cazuri greu de depășit.  O mare parte din noi am învățat să înotam mai târziu, abia atunci...

Într-un secol plin de oameni grași și cu o condiție fizică precară, să practici un sport în mod constant este mai mult decât indicat. Cursuri inot copii  Pentru cei din București, o soluție pentru un corp sănătos și arătos ar fi să se înscrie la niște cursuri de înot, iar în acest sens s-a deschis și un nou bazin de înot la scoala cu numărul 25 care stă la nevoia celor pasionați de acest sport, dar care pregătește și copii pentru a deveni niște adevărați campioni. Cursuri inot adulti Este ideal dacă reușiți să faceți o pasiune pentru mișcare, dar dacă interesul dumneavoastră nu stă în direcția asta, chiar și de relaxare, de două ori pe săptămână, înotul poate face minuni asupra corpului și tonusului. De cele mai multe ori, ne orientăm spre această modalitate de mișcare doar în timpul anotimpurilor călduroase, fiind o foarte eficientă metodă de răcorire, dar înotul nu trebuie privit doar așa. Sunt în toată țara foarte multe bazine de înot unde ne putem relaxa chiar ș...

Bazinul de la Școala nr. 25 din sectorul 2 a fost inaugurat! In acest bazin se organizeaza cursuri inot pentru copii sau adulti cu antrenor personal, ore de recuperare fizica si performanta in inot: polo pe apa si natatie. Deasemenea in bazinul scolii 25 se poate inota de placere - agrement inot - sau sub asistenta unor antrenori de inot experimentati, Un bazin de înot este mereu un loc unde îți poți petrece timpul liber sau, chiar mai mult decât atât, spațiul în care îți poți dezvolta corpul și sănătatea. Un astfel de bazin s-a deschis recent la Școala nr. 25 din sector 2 zona Obor, acolo unde vor avea loc și ore didactice cu privire la acest sport. Incinta va fi disponibilă zilnic, de luni până vineri, pe toată durata anului școlar. Este adevărat că a fost un efort al Primăriei Sectorului 2 pentru a deschide un astfel de centru de recreere și învățare a înotului lângă această școală, dar ne place să credem că a meritat tot efortul și localnicii apreciază acest spa...

Toata lumea ar trebui sa stie inota. Nu stim niciodata cand avem nevoie de aceasta abilitate care ne poate salva viata. Recomand la toata lumea sa studieze clipurile de mai jos si sa le puna in practica atunci cand au posibilitatea. Am incercat sa gasesc filmuletele potrivite sa va ajute cel putin cu bazele inotului. 1. Invata cum sa plutesti: Cel mai important este sa inveti cum sa iti controlezi respiratia. Cand te afli in apa este esential sa iti umpli plamanii cu aer si sa iti tii respiratia un timp iar de fiecare daca cand respiri, trebuie sa expiri si sa inspiri rapid dupa care sa iti tii din nou respiratia iar procedeul trebuie repetat. In acest fel vei avea tot timpul plamanii plini de aer si asta de va ajuta sa plutesti usor. Cand tragi aer, trebuie sa incerci sa il impingi cat mai adanc, sa iti umple complet plamanii.  Dupa ce ai facut cateva exercitii de respiratie e recomandat sa incepi prin a face pluta pe spate. Incearca sa ai pe cineva langa tine sa te a...

Cursuri de inot la Medicina Cursuri de inot pentru copii si adulti, natatie si polo pe apa ! Bazinul  Facultatii de Medicina  este situat in cartierul Cotroceni pe bulevardul  Eroii Sanitari , nr.8, in Bucuresti. (sector 5) Aici au posibilitatea sa faca  cursuri  de inot atat  adultii  cat si  copii .  Clubul  are un program special pentru cei care sunt incepatori, pentru copii, sau pentru cei care fac  inot de performanta . Fireste, exista un  program  si pentru cei care vin sa inoate de placere. (agrement).  Pe scurt aici intalniti toate activitatile care tin de inot: cursuri de inot pentru copii si adulti, la nivel de grup sau in regim personal. Natatie, polo pe apa si recuperare fizica prin inot sub asistenta unui kinetoterapeut. Bazinul de inot este foarte curat iar antrenorii sunt tineri cu experienta si studii superioare. Inscriere rapida si detalii prin telefon: Bazinul de inot Ca...

Cursuri inot copii Cursurile de inot pentru copii sunt organizate la nivel de grupa sau in regim personal, intr-un bazin de inot acoperit atat iarna cat si vara in bazine de inot descoperite !  Preturile pentru copii la nivel de grup: 8 sedinte - 300 Ron 12 sedinte - 400 Ron Programul din weekend pentru cursuri cu copiii: inot copii: 10:00 - 12:00 Programul cursurilor de inot cu copii din timpul saptamanii: cursuri inot copii: 16:00 -21:00 Preturile abonamentelor cu antrenor personal: (maxim 3 persoane) 8 sedinte - 550 Ron 12 sedinte - 750 Ron Programul din timpul saptamanii: cursuri inot copii: 15:00 - 21:00 Programul din weekend: cursuri inot copii: 09:00 - 13:00 ...

Desfasurarea cursurilor de inot cu copii si cu adultii se face in 3 locatii:   Cursuri de inot Cursul de inot pentru adulti presupune o urmarire individuala precisa fata de cursurile de inot pentru copii unde acestia se adapteaza cu usurinta de cele mai multe ori indiferent de situatie. Adultul se poate adapta mai greu la mediul acvatic; rezistenta musculara, respiratorie sau cardiovasculara poate avea o evoluare mai lenta ingreunand astfel procesul de asimilare a cunostintelor practice in domeniul sportiv. Insa niciodata nu este prea tarziu, poti sa te inscrii la cursurile de inot special organizate pentru adulti unde fiecare individ este tratat in functie de posibilitatile optime ale organismului, tinandu-se cont de particularitatile individuale. Prin cursurile de inot pentru adulti vom urmari inbunatatirea conditiei fizice, recuperarea functiilor deficitare (acolo unde este cazul) si adaptarea motorie la mediul acvatic. Vom tin...