Antrenor

Invata sa inoti cu antrenor personal !

Cursuri de inot cu antrenor personal in Bucuresti !

 
Invata sa inoti cu antrenor personal !



















Cauti un antrenor personal pentru inot in Bucuresti ? 
Iti este frica de apa si vrei sa inveti sa inoti sau sa iti perfectionezi miscarile insusite gresit prin inot ? Te preocupa sanatatea ta, aspectul fizic si vrei o doza cat mai mare de energie? Atunci ai ajuns la locul potrivit ! Antrenorii nostri sunt gata sa va ajute in functie de dorintele, nevoile si timpul pe care il aveti disponibil indiferent de varsta. Prin cursurile de inot personal trainer se urmaresc antrenamente de inot, cu antrenor personal in bazine descoperite, in aer liber, sau in cadrul salilor acoperite pe timp de iarna sau vara la ore diferite in functie de psobilitatile cursantului.

Cu ce te poate ajuta un antrenor personal la inot ?
Succesul in inot apare atunci cand motivatia devine un obicei. Un instructor personal te poate ajuta sa depasesti momentele grele si lipsa motivatiei in drumul tau spre indeplinirea obiectivelor ! El poate deveni profesorul, antrenorul tau de inot dar si prietenul tau. Pentru stabilirea acestor detalii este nevoie de comunicarea antrenor - elev, iar prin evaluarea rezultatelor si observarea atitudinii fata de curs motivatia si rezultatele vor deveni un obicei.
In cazul cursurilor de inot cu antrenor personal metodele de invatare tin cont de psihologia cursantului se urmareste adaptarea la mediul acvatic, apoi invatarea miscarilor de baza ale inotului – de la simplu la  complex si de la usor la greu– finalizand programul de lucru in functie de posibilitatile organismului si particularitatile individuale de varsta si sex cu invatarea si perfectionarea miscarilor. Trebuiesc excluse metodele dure prin care cursantii sunt fortati sa invete sa inoate, deoarece acestia pot deveni speriati sau chiar traumatizati dupa cateva ore de lucru.

Asistenta Sporita: maxim 3 persoane
076 104 1004

  1. La un antrenor de inot vor fi maxim 3 persoane. 
  2. Pretul abonamentului este de 600 de lei / 8 sedinte / 4 saptamani.
  3. Valabilitate 4 saptamani

Comunicati prin telefon daca credeti ca persoana ce urmeaza sa se prezinte la cursurile de inot are nevoie de asistenta 100% individuala. In general aceste persoane sunt copiii cu autism, tetrapareza, sindrom down etc. Acesta asistenta va fi posibila si se vor tine cont de particularitatile individuale. Va recomandam atat in cazul copiilor cat si adultilor sa luati in considerare competitia si posibilitatea de socialzare alaturi de 1, 2 cursanti de aceelasi nivel si varsta apropiata. Capacitatea de asimilare a cunostintelor este mai mare cand exista exemple de acelasi nivel in aceasi imprejurare.

Cele mai accesate pagini

Bazinul de inot Olimpia

Imagine
Bazinul de inot Olimpia ! Bazinul de inot Olimpia Bazinul de inot Olimpia  se afla in interiorul clubului  Olimpia , cu o lungime de 25 m si latimea de 15m, adancimea de ~2m iar temperatura apei in bazin fiind de ~30 grade C iarna si ~28 grade C vara . Apa are un PH cu norme cuprinse intre 7,2 si 8,2 iar concentratia clorului rezidual liber este de 0,5 mg. Bazinul de inot Olimpia este disponibil  cursurilor de inot  pentru copii si adulti la nivel de grupa sau in  regim personal trainer . Fiind acoperit  bazinul de inot Olimpia  este deschis atat vara cat si iarna pastrand o temperatura constanta pentru organizarea cursurilor de inot pentru ori ce varsta. Pentru detalii si inscriere privind bazinul de inot Olimpia: 0723 000 050 - Lector Universitar Dr. Pitigoi Gabriel 0722 201 666 - Asistent Universitar Dr. Petrescu Silviu Bazinul olimpia este disponibil pentru copii sau adulti ! In bazinul de inot din zona Iancului sunt organizate cursurile de in
Citiți mai multe

Cursuri de inot pentru incepatori

Imagine
Cursuri de inot cu antrenor personal pentru incepatori ! Mai jos va vom prezenta o serie de exercitii pentru cei care doresc sa invete sa inoate mai usor. Aceste exerciti sunt intalnite in general la cursurile de inot, in primele lectii pentru acomodarea cu mediul acvatic. Acest ansamblu de exercitii isi are rostul doar atunci cand sunteti la inceput. Aceste exercitii va vor permite sa descoperiti apa in mod progresiv si sa va obisnuiti cu ea. Nu ezitati sa repetati aceasta lectie mai ales ca nu sunteti obisnuiti cu aceste exercitii propuse. Daca faceti aceste exercitii cu copii,a ti putea foarte usor sa le le prezentati ca pe niste jocuri ( prin stropire,intreceri,ascunderi sub apa). Cursul de inot 1 : Patrunderea in bazin prin mers sau pe scara Interesul exercitiului : Acest exercitiu ar putea parea foarte simplu pentru unii dar ,a cobori in apa pe trepte sau pe scara poate antrena temeri sau dezechilibre.Este deci important sa te acomodezi progresiv. Coborati c
Citiți mai multe

Cursuri inot copii sector 4

Cursuri inot copii sector 4 Te invităm să te inscrii sau sa îți aduci copilul la un curs de înot pentru copii in sectorul 4 la unul din bazinele de inot acoperite. Cluburile de inot din sectorul 4 organizeaza cursuri de inot pentru copii si adulti in zona Berceni, tinand cont de varsta si nivelul fiecaruia:
Citiți mai multe

Bazinul Olimpic Ioan Alexandrescu

Lucrările de reparaţii de la Bazinul Olimpic „Ioan Alexandrescu”, începute la data de 23 iulie, s-au încheiat. S-a început cu vopsirea interioară şi exterioară a grinzilor de susţinere a construcţiei. A urmat repararea şi recondiţionarea linerului, incluzând aici lucrări de eliminare a locurilor de infiltraţie a apei. De asemenea, s-au refăcut vestiarele. Contravaloarea totală a tuturor lucrărilor este de circa 100.000 de euro. Echipa de polo CSM Digi şi-a reluat marti după-amiază antrenamentele în bazin, iar programul pentru public reîncepe în dimineaţa zilei de miercuri. „Aceste lucrări trebuiau făcute, erau strict necesare pentru ca bazinul să poată funcţiona în continuare în condiţii optime de siguranţă. Bazinul este deja umplut cu apă de câteva zile, dar încălzirea apei şi dozarea exactă a clorului a amânat darea sa în folosinţă. Cu prilejul acestor lucrări, am achiziţionat de altfel o instalaţie de clorinare automată, care va asigura reglarea exactă a concentraţiei de clor neces
Citiți mai multe

Cum sa inveti sa inoti ?

Ei bine, am reusit sa invat sa inot singura! In doar 2-3 auto-lectii. Da, sunt ditai omul de 23 de ani, trebuia sa stiu asta demult…:D Dar mai stiu inca zeci de persoane in situatia mea. Asa ca trebuie sa scriu acest “testimonial” :)). Pentru inceput insa, ECHIPAMENTUL! Poti sa iti cumperi aproape orice tine de apa/sporturi nautice pe RunningShop.ro – din experienta pot spune ca sunt tari & au si echipamente de munte! Yey! :) Desi am crezut ca e imposibil, stupid si penibil (o…da!), am invatat cu ajutorul….Youtube!! Mai precis a catorva persoane care au postat niste sfaturi si seturi de exercitii foarte utile. Mai intai dau linkurile canalelor care mi-au placut cel mai mult, apoi revin cu explicatii: Aici ai un canal al unui YouTub-ist care CHIAR m-a ajutat sa invat a inota. - scurt si la obiect: inveti in 5 pasi tot ce trebuie Pune accent exact pe ceea ce conteaza: acele secrete de care nici cei ce stiu sa inoate nu sunt constienti, si prin urmare nu reusesc
Citiți mai multe